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Jun 25, 2023

あなたの血圧は何を教えてくれますか?

血圧の測定値は、循環器の健康状態を知る手がかりになります。血圧 (BP) は、心臓が 4 つの部屋を通って体の他の部分に血液を送り出す力を測定します。 理想的な読書

血圧測定値は循環器の健康状態に関する手がかりを提供します

血圧 (BP) は、心臓の 4 つの部屋を通して血液を体の残りの部分に送り出す心臓の力を測定します。 理想的な測定値は約 120/80 水銀柱ミリメートル (mmHg) です。 降圧薬の必要性は、血圧がどの程度上昇するか、および血圧をコントロールするためにライフスタイルをどのように変更できるかによって異なります。

この記事では、正常血圧、低血圧、高血圧の範囲と、血圧が低すぎる場合または高すぎる場合の対処法について説明します。

J_アート/ゲッティイメージズ

血圧は、収縮期血圧と拡張期血圧という 2 つの測定値の組み合わせです。

血圧測定の一番上または最初の数字は収縮期血圧です。 この数値は、心筋が各拍動中に収縮するときに発揮される力の大きさを表します。 この収縮期では、血液が送り出されます。

この数値は、心臓の収縮の強さと、血液がポンプを押すたびに動脈壁にかかる力を表します。

血圧測定値の一番下または 2 番目の数字は拡張期血圧を測定します。 この数値は、心筋が収縮の間に弛緩する間に動脈壁にかかる圧力です。

血圧はいくつかの方法で測定できますが、最も一般的なのは腕に血圧計を装着する血圧計です。 血液の力は水銀柱ミリメートル単位で測定され、mmHg と略されます。 以下に、これらの測定値の低い範囲、正常な範囲、高い範囲とその意味を示します。

正常な血圧測定値が 120/80 未満である人もいます。 他の人にとって、低血圧は心臓が弱っている、または体内の血液量が少なすぎることを示している可能性があります。 血圧の測定値が 90/60 mmHg を下回るまでは、血圧は「低血圧」とはみなされませんが、許容できる低血圧は状況によって異なります。

次のような症状が現れ始めない限り、医療提供者はあなたを低血圧 (低血圧) と診断しない場合があります。

ほとんどの成人の正常な血圧は 120/80 mmHg と考えられています。 正常な血圧範囲は通常、加齢に伴って通常よく起こる血管の硬化を補うために、高齢者では少し高くなります。

高いとみなされる血圧測定値にはさまざまな範囲があります。 医療提供者は、あなたの個人の健康状態とライフスタイルを考慮します。 ストレスや不安を感じている場合、または特定の薬を服用している場合、血圧は上昇することがありますが、長く続くことはありません。

通常、さまざまな診察で数回以上血圧が上昇していなければ、医療提供者はあなたを正式に高血圧と診断しません。 その場合でも、診断は血圧測定値がどの範囲に該当するかによって異なります。

食生活の変更は、高血圧の治療計画の一部となる場合があります。 塩分は、心臓の健康に良い食事と血圧管理に関して大きな懸念事項です。 研究によると、塩分を大量に摂取すると血圧が上昇し、体液貯留や健康な心臓と矛盾するその他の問題を引き起こす可能性があります。

血圧測定値が正常範囲にある場合は、通常、心血管機能が健康であることを示します。

低血圧、特に症状を伴う場合は、次の問題の兆候である可能性があります。

高血圧は多くの場合、次のことに関連しています。

定期的な血圧測定は、日常的な健康管理の一部として行う必要があります。 高血圧は通常、症状がなく徐々に進行するため、予防受診や家庭血圧検査の際に偶然高血圧に気づくこともあります。 血圧は腕に巻かれた手動または自動のカフで測定されます。 最も正確な測定値を取得するには、次のことが役立ちます。

重篤な病気や手術を受けており、可能な限り正確かつ高感度な血圧測定が必要な場合など、場合によっては、医療チームは血圧管理のために直接的で通常は侵襲的な方法を使用しなければならない場合があります。